五、使用语言下意识地训练自己。
我们的语言会下意识地引导我们的思想，也会真切地反映一个人对环境的态度。
习惯于消极被动的人，言语中就会流露出推卸责任的个性。
例如，他们在生气时会抱怨说:“他使我怒不可遏!”——他们想说的其实是:责任不在我，是外力左右了我的情绪。
他们总是抱怨:“我没时间。”——这表明:又是外力控制了我，让我没有选择的机会。
他们还喜欢说:“我不得不如此。”——这其实意味着:迫于环境或他人的压力，我只好选择服从。
他们在自我表白的时候说:“我就是这样的人。”——这其实是在宣称:我已经无法改进或提高自己了。
相反，积极主动的人总是在言语中赋予自己决定的权利，他们喜欢说的话包括:“试试看有没有其他的可能性。”“也许我可以换个思路。”“我可以控制自己的情绪。”“我可以想出更有效的表达方式。”“我的感觉是……”“我选择……”“我要……”“我情愿……”“我打算……”“我决定……”等等。
所以，我们要多学习积极主动者的讲话方式，在说话时多用“我……”的句式，多给自己决定的权利，少推卸责任，少埋怨。
